Meine Reise um Körperglück zu weiter zu geben...

 
Schon immer begleitete mich auf meiner Reise mein Interesse für Bewegung, Tanz, Körperausdruck und den Körper selbst.
Mir war sofort klar: Bewegung macht glücklich! Die Kleinen, als auch die Großen ;)
​

Als ausgebildete Kindergartenpädagogin konnte ich meine Kinderliebe und meine Bewegungsfreude mit der Ausbildung zur Bewegungs- und Tanzpdädagogin  als auch zur Kinderyogalehrerin verbinden. Mir bereitet es nach wie vor viel Freude Kindern wertvolle Tanzstunden mit viel Spaß zu unterrichten und die Bewegungsqualitäten der Kleinsten zu fördern.
So bekommen auch die Kleinsten ihr Körperglück und Freude an der Bewegung, Rhythmus und Musik.


​Die Begeisterung fürs Tanzen lebte ich auch in meiner Freizeit aus. Fokussiert auf lateinamerikanische Tänze, durfte ich Latein-Turniere in der Breitensportkategorie tanzen. In dieser Zeit war natürlich die Körperspannung und -haltung als auch der Beckenboden für mich als Tänzerin ein großes Thema.
Auf der Suche nach einem Beckenbodentraining, da es vor allem im Tanz immer um "die starke Mitte" geht, und einem Haltungstraining habe ich die ideale Methode im Cantienica gefunden.
Regelmäßig trainierte ich zuhause mit den Büchern von Cantieni und besuchte auch Einzel- sowie Gruppenstunden.
Fasziniert von der Methode beschloss ich selbst die Ausbildung zur Cantienica® Instruktorin zu machen.

Besonders an der Methode gefällt mir die Wirksamkeit und die schnellen Ergebnisse, welche man schon nach kurzer Zeit sehen kann. 
Ich liebe es, dass man in Cantienica® Stunden aufgrund der eigenen Körperwahrnehmung immer im hier und jetzt und bei sich selbst sein kann. Die Gedanken schweifen während der Übungen kaum mal ab. Am besten gefällt mir das Wohlgefühl, das ich während und nach der Stunde spüre, gepaart mit der Aufspannung die lange hält. Mein Körper fühlt sich leichter und beweglicher an.
Genau dieses Gefühl möchte ich anderen weitergeben und andere dabei auf Ihrem Weg zu Ihrem ganz individuellen Körperglück begleiten!


Um noch mehr in die Tiefe zu gehen und den Körper, sein Wohlbefinden und vor allem seine Gesundheit in seiner Gesamtheit zu verstehen öffnete ich mich neuen Wegen und machte eine sehr interessante Ausbildung im Bereich der Kinesiologie und dem Cranio Sakral (Teilgebiet der Osteopathie).
Überzeugt von der Wirkung und fasziniert vom Cranio Sakral Balancing, der kinesiologischen Ansichtsweise möchte ich auch auf dieser tiefen Ebene durch sanfte Berührung Körperglück, Verständnis und Wohlbefinden schenken!


​
2013: Ausbildung zur Kindergartenpädagogin und Früherzieherin
2015: Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin (Vitalakademie)
2017: Kinderyogalehrerin (nach Sibylle Schöppel)
2020: CANTIENICA® Instruktorin Bronze Beckenboden und Powertraining (Berlin)
2023: CANTIENICA® Schwangerschaft und Rückbildungstraining (Karlsruhe)
2023: Ausbildung Kinesiologie (nach Iris Lichtenberger / Linz)
2023: Ausbildung Cranio Sakral (nach Iris Lichtenberger / Linz)
2023: CANTIENICA® mit Kindern und Jugendlichen 
2024: CANTIENICA® Silber Rückentraining (bei Benita Cantieni, Zürich)