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Beim Cranio Sacral Balancing können Blockaden, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen gelöst, das Immunsystem gestärkt und die Vitalfunktionen des Körpers aktiviert werden.
Somit wird der natürliche Lebensfluss angeregt, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht gebracht. Das gesamte Körpersystem kann sich regenerieren und erholen um so die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. |
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Was ist Cranio Sacral?
Der Begriff Cranio – Sacral setzt sich aus den lateinischen Wörtern Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen.
Es handelt sich dabei um eine sanfte Form des Berührens mit ganzheitlichem Ansatz und sieht sich als Bindeglied zwischen Schulmedizin und Alternativmedizin.
Cranio Sacral Balancing ist eine sehr sanfte Art der Körperart zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Körper.
Mit Cranio Sakral Balancing kann man Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen lösen, das Immunsystem stärken und die Vitalfunktionen des Körpers stabilisieren. Sowohl chronische als auch akute Beschwerden können dadurch gelindert werden.
Das Ziel ist es die Selbstregulation des Menschen zu fördern, Spannungszustände zu lösen und den Körper dabei zu unterstützen, seine natürliche Balance wiederzufinden.
Cranio Balancing ist aus der cranialen Osteopathie entstanden.
W.G. Sutherland hat in den 1920er Jahren entdeckt, dass vom Schädel (Cranium) rhythmische Bewegungen ausgehen, die sich in Bewegungen des Kreuzbeins (Sacrum) wiederfinden und ein funktionales System im Körper bilden – das Cranio Sacrale System.
Zwischen Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein fließt der Liquor (Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit) in einem eigenen Rhythmus, der von einem Bereich des Gehirns aus gesteuert wird. Das ist der Cranio Sacrale Puls.
Bei dem Cranio Sacral Balancing wird mit unterschiedlichen Grifftechniken vor allem im Bereich zwischen Kreuzbein und Schädel aber auch am gesamten Körper gearbeitet und die Hände „hören“ dem Körper zu. So kann man den Cranio Sacralen Puls und seine Qualitäten erspüren. Unregelmäßigkeiten im Rhythmus deuten auf Blockaden wie körperliche und seelische Spannungen hin, die Auswirkungen auf den gesamten Körper haben können.
Ursachen für solche Unregelmäßigkeiten und Blockaden können durch emotionale, mentale oder physische Belastung, Dauerstress, Unfälle (Schleudertrauma..), Geburtskomplikationen oder Verletzungen aller Art entstehen.
Da das craniale System auch mit allen anderen Körpersystemen (Blutkreislauf, Zentralnervensystem, pheriferes Nervensystem,..) verbunden ist kann man dadurch den Körper als Ganzes erreichen um seine Selbstheilungskräfte anzukurbeln.
Es handelt sich dabei um eine sanfte Form des Berührens mit ganzheitlichem Ansatz und sieht sich als Bindeglied zwischen Schulmedizin und Alternativmedizin.
Cranio Sacral Balancing ist eine sehr sanfte Art der Körperart zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Körper.
Mit Cranio Sakral Balancing kann man Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen lösen, das Immunsystem stärken und die Vitalfunktionen des Körpers stabilisieren. Sowohl chronische als auch akute Beschwerden können dadurch gelindert werden.
Das Ziel ist es die Selbstregulation des Menschen zu fördern, Spannungszustände zu lösen und den Körper dabei zu unterstützen, seine natürliche Balance wiederzufinden.
Cranio Balancing ist aus der cranialen Osteopathie entstanden.
W.G. Sutherland hat in den 1920er Jahren entdeckt, dass vom Schädel (Cranium) rhythmische Bewegungen ausgehen, die sich in Bewegungen des Kreuzbeins (Sacrum) wiederfinden und ein funktionales System im Körper bilden – das Cranio Sacrale System.
Zwischen Schädel, Wirbelsäule und Kreuzbein fließt der Liquor (Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit) in einem eigenen Rhythmus, der von einem Bereich des Gehirns aus gesteuert wird. Das ist der Cranio Sacrale Puls.
Bei dem Cranio Sacral Balancing wird mit unterschiedlichen Grifftechniken vor allem im Bereich zwischen Kreuzbein und Schädel aber auch am gesamten Körper gearbeitet und die Hände „hören“ dem Körper zu. So kann man den Cranio Sacralen Puls und seine Qualitäten erspüren. Unregelmäßigkeiten im Rhythmus deuten auf Blockaden wie körperliche und seelische Spannungen hin, die Auswirkungen auf den gesamten Körper haben können.
Ursachen für solche Unregelmäßigkeiten und Blockaden können durch emotionale, mentale oder physische Belastung, Dauerstress, Unfälle (Schleudertrauma..), Geburtskomplikationen oder Verletzungen aller Art entstehen.
Da das craniale System auch mit allen anderen Körpersystemen (Blutkreislauf, Zentralnervensystem, pheriferes Nervensystem,..) verbunden ist kann man dadurch den Körper als Ganzes erreichen um seine Selbstheilungskräfte anzukurbeln.
Cranio Sakral wirkt unterstützend bei:
- chronischen Schmerzen
- nach Operationen & Unfällen
- stressbedingten Schmerzen
- Schlafprobleme
- Nackenschmerzen, Schulter & Rückenbeschwerden
- Beckenschiefstand
- Skoliosen
- Bandscheibenvorfällen
- Nach Stürzen, Schleudertrauma
- Schmerzen der inneren Organe
- Migräne und Kopfschmerzen
- Gleichgewichtsstörungen
- Zahn- & Kieferschmerzen, begleitend bei Zahnregulationen
- Menstruationsbeschwerden
- Störungen des Hormonsystems
- Kinderwunsch
- Schwangerschaft & Geburt: zur körperlichen, geistigen und seelischen Vorbereitung auf die Geburt und zur Optimierung der Beckenfunktion (mehr Beweglichkeit in Kreuzbein und Becken)
Zur Begleitung von Säuglingen nach der Geburt
- Verarbeitung von Geburtserfahrungen (Frühgeburt, zu schnelle Geburt, lange, schwierige Geburt, Saugglocke, Kaiserschnitt)
- Unterstützung der Verdauung (Koliken, Blähungen, ...)
- Asymmetrie, Schiefhals
- Hüftfehlstellung
- Schreibabys, unruhige Babys
- Unterstützung bei Entwicklungsschritten (Krabbeln, ...)
Für Kinder:
- hyperaktive Kinder
- Konzentraionsschwierigkeiten, Lernthematiken
- Infektneigung im HNO Bereich
- zur Gesundheitsvorsorge
- u.v.m.
Wirkung:
Ob Rückenbeschwerden, Hormonstörungen, Migräne, Schlafprobleme oder Tinnitus – Cranio Sacral kommt mittlerweile bei den unterschiedlichsten Beschwerden zum Einsatz.
Wenn der Körper Verhärtungen oder Blockaden aufweist, spiegeln sich diese oft im Cranio Sacralen System wider. Die Gründe für solche Blockaden können vielfältig sein und von Verletzungen und Stürzen bis hin zu Fehlhaltungen, Operationen, Narben oder psychischen Belastungen reichen.
Durch achtsame Berührungen und dem Einsatz von spezifischen Grifftechniken kann der Klient in seiner Selbstheilung unterstützt werden und Spannungszustände können gelöst werden.
Auf diese Weise werden die natürlichen Regenerationskräfte des Körpers aktiviert und der Heilungsprozess gefördert.
Wenn der Körper Verhärtungen oder Blockaden aufweist, spiegeln sich diese oft im Cranio Sacralen System wider. Die Gründe für solche Blockaden können vielfältig sein und von Verletzungen und Stürzen bis hin zu Fehlhaltungen, Operationen, Narben oder psychischen Belastungen reichen.
Durch achtsame Berührungen und dem Einsatz von spezifischen Grifftechniken kann der Klient in seiner Selbstheilung unterstützt werden und Spannungszustände können gelöst werden.
Auf diese Weise werden die natürlichen Regenerationskräfte des Körpers aktiviert und der Heilungsprozess gefördert.
Für wen ist Cranio Sacral geeignet?
Eine Cranio Sacrale Anwendung eignet sich für Menschen jeden Alters,
für Neugeborene, Kleinkinder und Erwachsenen wirkt sie in fast jeder Lebenslage präventiv und gesundheitsfördernd.
Vorallem begleitend in besonderen Situationen wie Schwangerschaften, Beschwerden, Krankheiten und belastenden Lebenssituationen kann eine Cranio gut tun.
Aber auch einfach zur Gesundheitsvorsorge, als Stressabbau/Entspannung zwischendurch kann sich die Wirkung voll entfalten.
Raus aus Stress und Alltag, rein in die Entspannung und Balance.
für Neugeborene, Kleinkinder und Erwachsenen wirkt sie in fast jeder Lebenslage präventiv und gesundheitsfördernd.
Vorallem begleitend in besonderen Situationen wie Schwangerschaften, Beschwerden, Krankheiten und belastenden Lebenssituationen kann eine Cranio gut tun.
Aber auch einfach zur Gesundheitsvorsorge, als Stressabbau/Entspannung zwischendurch kann sich die Wirkung voll entfalten.
Raus aus Stress und Alltag, rein in die Entspannung und Balance.
Ablauf & Kosten:
Eine Cranio-Balance für Erwachsene dauert in etwa 60-80 Minuten.
In einem kurzen Vorgespräch können aktuelle Themen geklärt werden, um erste Eindrücke und Informationen auszutauschen.
In der Regel dauert eine Einheit eine Stunde lang (nehmen Sie sich gerne beim 1. Termin gerne etwas länger Zeit) und verläuft sehr ruhig.
Bei Kindern und Babys kann die Dauer variieren, in der Regel dauert eine Cranio bei Kindern und Babys 30 Minuten.
Sie dürfen es sich entspannt, leicht zugedeckt, in bequemer Kleidung auf einer Massageliege gemütlich machen, die Anwendung vollkommen genießen und einfach mal Abschalten vom Alltagsstress um wieder in Ihre Balance zu finden.
Bei der Craniosacral – Sitzung müssen Sie nichts sagen, sondern dürfen sich entspannen und dem Körper das Reden überlassen. Denn durch gezielte und sehr sorgfältige Berührungen des Anwenders, entsteht zwischen ihm und Ihrem Körper ein Dialog.
Sie werden unterstützt durch respektvolle und sprachliche Begleitungen, damit Ihre Selbstwahrnehmung gestärkt werden kann. Während der Balance können Sie eine tiefe Entspannung erleben und nach der Stunde können Sie sich entspannter, vitaler und energiereicher fühlen oder sehr müde, je nach Fokus während der Sitzung.
Eine Cranio Sacral Begleitung kann aus mehreren Einzelsitzungen bestehen, zwischen denen meist ein zeitlicher Abstand von etwa einer Woche oder mehr liegt.
In einem kurzen Vorgespräch können aktuelle Themen geklärt werden, um erste Eindrücke und Informationen auszutauschen.
In der Regel dauert eine Einheit eine Stunde lang (nehmen Sie sich gerne beim 1. Termin gerne etwas länger Zeit) und verläuft sehr ruhig.
Bei Kindern und Babys kann die Dauer variieren, in der Regel dauert eine Cranio bei Kindern und Babys 30 Minuten.
Sie dürfen es sich entspannt, leicht zugedeckt, in bequemer Kleidung auf einer Massageliege gemütlich machen, die Anwendung vollkommen genießen und einfach mal Abschalten vom Alltagsstress um wieder in Ihre Balance zu finden.
Bei der Craniosacral – Sitzung müssen Sie nichts sagen, sondern dürfen sich entspannen und dem Körper das Reden überlassen. Denn durch gezielte und sehr sorgfältige Berührungen des Anwenders, entsteht zwischen ihm und Ihrem Körper ein Dialog.
Sie werden unterstützt durch respektvolle und sprachliche Begleitungen, damit Ihre Selbstwahrnehmung gestärkt werden kann. Während der Balance können Sie eine tiefe Entspannung erleben und nach der Stunde können Sie sich entspannter, vitaler und energiereicher fühlen oder sehr müde, je nach Fokus während der Sitzung.
Eine Cranio Sacral Begleitung kann aus mehreren Einzelsitzungen bestehen, zwischen denen meist ein zeitlicher Abstand von etwa einer Woche oder mehr liegt.
Erwachsene:
1 Einheit: € 90,-
3er Block: € 250,-
5er Block: € 320,-
Spezielle Angebote/ Pakete:
Kinder und Babys (0-12 Jahre):
1 Einheit (ca. 30 Minuten): € 45,-
5er Block: € 210,-
Cranio Mama & Baby Paket:
3 Sitzungen für die werdende Mama während der Geburt (oder nach der Geburt)
1 Sitzung für das Baby
€ 235,-
Cranio Sacral - Paket für Ihre ganze Familie:
2 Sitzungen für die Eltern
2 Sitzungen für die Kinder/ das Kind
€ 225,-
1 Einheit: € 90,-
3er Block: € 250,-
5er Block: € 320,-
Spezielle Angebote/ Pakete:
Kinder und Babys (0-12 Jahre):
1 Einheit (ca. 30 Minuten): € 45,-
5er Block: € 210,-
Cranio Mama & Baby Paket:
3 Sitzungen für die werdende Mama während der Geburt (oder nach der Geburt)
1 Sitzung für das Baby
€ 235,-
Cranio Sacral - Paket für Ihre ganze Familie:
2 Sitzungen für die Eltern
2 Sitzungen für die Kinder/ das Kind
€ 225,-
Die Cranio-Therapie ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Die Arbeit kann als Ergänzung und Begleitung von Prozessen verstanden werden, welche das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern.
"Cranio Sakral bedeutet für mich wieder stärker in Kontakt mit mir selbst treten. Ich fühle mich wieder tief entspannt und verspannte Passagen lösen sich, man merkt, dass der Körper danach noch weiter arbeitet." Anne
Cranio Sakral und Cantienica®- Passt das zusammen?
Cranio Sacral Balancing und Cantienica® sind beides Ansätze, die auf eine verbesserte Körperhaltung und ein verbessertes Körperbewusstsein abzielen, aber sie unterscheiden sich in ihrer Herangehensweise.
Die Cranio konzentriert sich auf die manuelle Unterstuützung des Cranio-Sacral-Systems, um den Fluss von Flüssigkeiten und die Energie im Körper zu verbessern. Sie umfasst spezifische Techniken zur Verbesserung der Körperhaltung und Muskelspannung, um Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Bei der Balance dürfen Sie auf der Massageliege vollkommen entspannen, der Stressnerv wird ausgeschaltet und der Vagusnerv wird aktiviert. In vollkommener Entspannung darf Selbstheilung geschehen.
Cantienica® hingegen ist ein ganzheitliches Trainingskonzept für eine schöne aufrechte Körperhaltung und einen starken Beckenboden, welches sich auf die Ausrichtung des Skeletts, die Vernetzung und Stärkung des Beckenbodens (Levator Ani) und die Tiefenmuskulatur bezieht. Es ist ein Trainingsprogramm, das darauf abzielt, die Tiefenmuskulatur stärken und den Körper von innen nach außen zu formen um eine bessere Körperhaltung und Beweglichkeit/Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer zu erreichen.
Trotz dieser Unterschiede passen Cranio Sacral und Cantienica® gut zusammen, da beide Ansätze auf eine ganzheitliche Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung, einem intensiveren Körperbewusstsein abzielen. Eine Kombination von Cranio Sacral und Cantienica® Training kann dazu beitragen, eine bessere Körperhaltung und Beweglichkeit zu erreichen und Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Sie ergänzen sich dabei gegenseitig und können zu einem umfassenden Ansatz zur Verbesserung der Körperhaltung und Gesundheit beitragen.
Daher empfehle ich gerne zu einer Kombination aus Cranio und Cantienica® um den Körper mit Training und Entspannung ganzheitlich zu begleiten und zu unterstützen auf Ihrem Weg zum Körperglück!
Die Cranio konzentriert sich auf die manuelle Unterstuützung des Cranio-Sacral-Systems, um den Fluss von Flüssigkeiten und die Energie im Körper zu verbessern. Sie umfasst spezifische Techniken zur Verbesserung der Körperhaltung und Muskelspannung, um Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Bei der Balance dürfen Sie auf der Massageliege vollkommen entspannen, der Stressnerv wird ausgeschaltet und der Vagusnerv wird aktiviert. In vollkommener Entspannung darf Selbstheilung geschehen.
Cantienica® hingegen ist ein ganzheitliches Trainingskonzept für eine schöne aufrechte Körperhaltung und einen starken Beckenboden, welches sich auf die Ausrichtung des Skeletts, die Vernetzung und Stärkung des Beckenbodens (Levator Ani) und die Tiefenmuskulatur bezieht. Es ist ein Trainingsprogramm, das darauf abzielt, die Tiefenmuskulatur stärken und den Körper von innen nach außen zu formen um eine bessere Körperhaltung und Beweglichkeit/Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer zu erreichen.
Trotz dieser Unterschiede passen Cranio Sacral und Cantienica® gut zusammen, da beide Ansätze auf eine ganzheitliche Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung, einem intensiveren Körperbewusstsein abzielen. Eine Kombination von Cranio Sacral und Cantienica® Training kann dazu beitragen, eine bessere Körperhaltung und Beweglichkeit zu erreichen und Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Sie ergänzen sich dabei gegenseitig und können zu einem umfassenden Ansatz zur Verbesserung der Körperhaltung und Gesundheit beitragen.
Daher empfehle ich gerne zu einer Kombination aus Cranio und Cantienica® um den Körper mit Training und Entspannung ganzheitlich zu begleiten und zu unterstützen auf Ihrem Weg zum Körperglück!
Meine Empfehlung:
Das Kombi -Paket:
Bestehend aus Cranio Sakral Balancing + Cantienica® - für einen ganzheitlichen Ansatz auf allen Ebenen
Für reinstes Körperglück können die Einheiten direkt hintereinander angewendet werden
(Kombi-Termin; insgesamt 2h)
oder abwechselnd. Wie sie es möchten.
Bestehend aus Cranio Sakral Balancing + Cantienica® - für einen ganzheitlichen Ansatz auf allen Ebenen
Für reinstes Körperglück können die Einheiten direkt hintereinander angewendet werden
(Kombi-Termin; insgesamt 2h)
oder abwechselnd. Wie sie es möchten.